ladnie ladnie

no kavvusia ładnie ładnie teraz trzymaj michę i cm spadną

no kavva ładnie ładnie tylko weź Ty w końcu michę trzymaj,a nie jesz mniej potrzeba kogoś,żeby Cię dokarmił czy co? no właśnie,co do treningów nie doceniasz się i swoich mozliwości

o kurde ładnie ładnie biceps rośnie

Ładnie ładnie :) Co do treningów i przetrenowaniu powiem szczerze nie wierze w to :D Trzymając miche nie ma opcji jak dla Mnie sam zapier**** fizycznie do tego treningi od 5-7 dni w tygodniu i jakoś daję radę i jeśli tylko dieta jest to jest ok :D Powodzonka:)

a widze juz no ladnie ladnie

no ładnie ładnie :-)) wybierasz sie do lekarza z ta kostką?

Ładnie, ładnie. Nie przeszkadza tobie pas gdy za nisko schodzisz w siadzie? Ja kiedyś próbowałem i miałem cały brzuch na dole porysany.

Ładnie, ładnie. Nie przeszkadza tobie pas gdy za nisko schodzisz w siadzie? Ja kiedyś próbowałem i miałem cały brzuch na dole porysany. nigdy nie miałem chyba takiej sytuacji żeby przeszkadzał, zapinam dość wysoko.

Jagoda wznosy ramion celebruj czyli tempo 5250 no ładnie ładnie :-) Za służyłaś na nowy trening, ale to dopiero od 5 tygodnia ;-) za to masz czas na analizę i pytania Tydzien 5,6 serie łączone oba ćwiczenia nie robiąc przerwy miedzy jednym a drugim dopiero 60sek przerwy po wykonaniu pary wszędzie 3 serie po 10-12 powtórzeń. Brzuch 3 serie w [...]

Ładnie ładnie ; ) widzę że dużymi krokami dążysz do wyznaczonego sobie celu :) Powodzenia , oby tak dalej . Coraz więcej tych dzienników widzę może i ja się skusze na swój

ładnie ładnie ;-) powodzenia

ładnie ładnie ;-) jak waga teraz?

Ile za pierwsze miejsce? 20-30 tys? Heh ladnie ladnie

Ładnie, ładnie ;-) ze wstawaniem rano mam to samo @@-) nastawiam 5 budzikow i ŻADEN mnie nie budzi ... chyba to wina pogody... kiedy trening wspolny? :-D

Ładnie, ładnie ;-) o co kaman z gumą do zucia? Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2011-11-14 11:02:44

No ładnie, ładnie :-)) U Ciebie więcej wody odpłynęło :-) Gratki wytrwania :-) };-)

no stary, ładnie ładnie tak trzymać. Tyraj dalej bo jeszcze jest co ciąć zwłaszcza z boku. kurde myślałem, że będziesz mógł robić ładowanie węglami ale nie w tej diecie, soryy

siodemka ładnie ładnie :D oby tak dalej :D

siodema jedziesz byku ładnie ładnie

NO ładnie ładnie sobie pogrywasz